커피 대체, 카페인 대체 차, 음료

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커피는 뇌를 활성화시키는 대표적인 음료 중 하나다. 커피에 함유된 카페인은 뇌에 각성 효과가 있어 집중력을 높인다. 도움이 되기 때문에 많은 사람들이 아침에 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다. 커피를 습관적으로 마시는 현대인! . 하루 2~3잔이 기준 하루에 4잔 이상 마시기 사람들이 있다고 합니다. . 하루에 커피 4잔 이상 섭취당신이 할 경우과도한 카페인으로 인한 불명증, 혈관 수축 … Read more