(발리여행일기 #01) 번아웃, 휴가끝나고 발리 한달살기
번아웃 증후군을 앓은 적이 있습니까? 최근 프로젝트에서 함께 하기 어려운 파트너들과 1년 6개월을 버티며 프로젝트의 퀄리티를 유지하기 위해 최선을 다했습니다. 그러다가 연말에 무너지는 경험을 했다. 퇴근하고 그냥 소파에 누워서 밥 생각 없이 쉬고 싶은데 살이 자꾸 빠지고 며칠에 한 번씩은 펑펑 울었던 것 같아요. 또 번아웃 증후군 수년 전 처음으로 번아웃 증후군을 경험했습니다. 정신병원 상담을 … Read more